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出会いの季節は、学びのチャンス!| ココロコラム | りらくる(リラクル)

2021年6月28日

ココロコラム vol.09

夏のエチケットに!
気になる汗のケア方法でリフレッシュ!

汗のケア方法
たった数秒で、汗を止めてスッキリ爽やかにリフレッシュ!

日に日に気温が上がり、今年も暑さの厳しい季節がやってきます。
ただ歩いているだけで汗だく・・・、額や脇に汗が・・・。
そんな時に役立つ、とってもお手軽な「汗止め」の方法をご紹介します!

汗止めに必要なものは「冷たいもの」。
冷たいペットボトルや水で濡らしたタオル、市販の冷却ジェルシートを体の「リンパ節」に当てることで、体温が下がり汗を止め、リフレッシュすることができます。
具体的には・・・
汗のケア方法


・首の後ろ
・左鎖骨の下あたり
・脇
・太ももの付け根
・ひざ裏

いずれかの部位を数秒間冷やしてみてください。
スーッと汗がひいて、気分も爽やかになるはず!
また、手首や足首、もみあげの上あたりも高い冷却効果が期待できます。
冷たい飲み物を買ったついでや、タオルを濡らすだけでOK!
また、あらかじめ冷やしておくと、汗を抑えることもできます。
思い立った時にすぐできる汗対策で、いつも爽やかにリフレッシュ!

夏は疲れが取れにくい季節。「りらくる」には90分以上のロングコースもございます。全身をもみほぐしてさらにリフレッシュしてはいかがでしょうか。
「りらくる」では、全身もみほぐしをはじめ、足つぼ、ハンドリフレ、クイックヘッドといったリラクゼーションメニューをご用意しております。
肩や腰、目が疲れやすい方、足がむくみやすい方、ストレスの溜まりやすい頭からスッキリしたい方など、ぜひ「りらくる」をご利用ください

※「りらくる」のサービスは、あん摩マッサージ・整体・整骨等、治療を目的としたものではございません。

【ココロコラムについて】
身体のリラクゼーションを行うりらくるは、ココロのリラクゼーションも大切にしています。
疲れやもやもや、ストレス解消に関する情報や、気持ちよく日々を過ごすための情報をご紹介します。

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